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2014年08月29日 [暮らし]

笑い

このところ、涼しくなって秋の気配さえ感じられます。天気予報によると1週間くらい涼しい日が続くようで、夏バテ気味の体も若干回復してきました。個人的には、このまま秋になってもらいたいくらいですが、作物とかの関係ではまだ早いのでしょうね。

本を読んでいたら、「笑い」について書いてありました。
それによると、笑いは、リラックスし、うつ病や心臓病にも強くなり、苦痛に対する抵抗力を増すという研究結果があるそうです。笑いは免疫系の働きを高めて、病気を跳ね返す力や積極性、やる気を呼び起こす力をもっているそうです。
確かに、苦虫を潰したような顔をしているより、笑顔の方が自分だけでなく、周囲にも良い影響を与えるかと思います。
しかし、仕事をしているときとかに理由もなく笑っていたら、さすがに周りの人は引いてしまうでしょうが、周囲に誰もいないのを確認した上で笑顔になってみるのもいいのかもしれないですね。


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